Junte um monte de energia em cima da cabeça, com qualidade boa, e faça esta energia descer até abaixo dos pés. Faça ela subir até acima da cabeça novamente e acelere este movimento até sentir o corpo todo pulsando.A energia deve se estender além dos limites do corpo físico, indo até pelo menos uns 30 cm além dos braços, costas e frente do corpo.
Quanto mais rápida e brilhante for a energia, melhor. Quanto à densidade, não é tão importante desde que se sinta a energia fluir aconteça um bem estar como resultado do exercício.
*Este post é um teste!!
